Gesundheit & Fitness  /  Betriebliche Gesundheitsförderung

Aktive Mittagspause - Entlastung und Entspannung

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • In der Mittagspause zur Ruhe kommen, mal abschalten, loslassen, sich wohlfühlen. Dieser Kurs bietet eine kurze Zeit der Entlastung und Entspannung.
      Mit sanften und lockernden Übungen, die den Kopf, den Nacken und den Rücken entlasten, erfolgt der Einstieg. Danach folgen eine oder mehrere kleine Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen. Progressive Muskelentspannung, Körperreisen, Selbst-Massage, sanfte Atemübungen - eine Fülle von Entspannungsübungen ermöglicht, dass die Teilnehmer/innen erfrischt wieder an ihren Arbeitsplatz oder in die zweite Tageshälfte gehen können.

      Dieses Angebot ist nur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung buchbar. Termin auf Anfrage!
    • Dauer
    • Ort
    • Vechelde - Hildesheimer Str. 5, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum  
    • Kursnummer
    • H-9920V4