Gesundheit & Fitness  /  Aquafitness

Aqua- Fit

Keine Plätze mehr frei
    • Beschreibung
    • Kraft, die aus dem Wasser kommt

      Aqua Fit ist ein präventives Ganzkörpertraining, das nicht nur Beweglichkeit und Ausdauer steigert und der Gesundheit ganz allgemein dient, sondern es macht auch noch Spaß!
      Das feuchte Vergnügen kräftigt die Muskeln, stärkt das Immunsystem und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Der Unterschied zur "klassischen" Wassergymnastik: Aqua Fit steigert die körperliche Fitness, da es ein ganzheitliches Training mit Aerobic- und Yoga-Elementen sowie Bewegungsfolgen aus dem QiGong beinhaltet. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe von Armen und Beinen wird außerdem das Gehirn gefordert, die Konzentration und die Koordinationsfähigkeiten verbessern sich. Am Ende steht ein Entspannungsteil mit Shiatsu-Elementen und ganz viel Spaß.

      Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad Mehrum direkt entrichtet.

      keine Ermäßigung möglich!
    • Dauer
    • 05.09.2018  bis 12.12.2018
      15,00 Unterrichtsstunden / 11 Vormittage
    • Zeiten
    • Mittwoch 05.09.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr beendet
      Mittwoch 12.09.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr beendet
      Mittwoch 19.09.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr beendet
      Mittwoch 26.09.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr beendet
      Mittwoch 24.10.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 31.10.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 07.11.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 14.11.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 21.11.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 28.11.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 05.12.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
      Mittwoch 12.12.2018 - 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
    • Gebühr
    • 57,00 €
    • Ort
    • Hohenhameln - An der Sporthalle, Schwimmhalle Mehrum  
    • Kursnummer
    • H-9662H4