Gesundheit & Fitness  /  Bewegung & Rückengesundheit

Beckenbodenfitness dank Core-Training

Keine Plätze mehr frei
    • Beschreibung
    • das Training für eine starke Mitte

      Bei unserem Training betrachten wir den Körper als ein Ganzes, schauen auf Haltung und Balance und kräftigen ganz besonders die tiefliegende "versteckte" Muskulatur des Rumpfes. Positiver Nebeneffekt: Wir formen einen flachen Bauch und beugen Rückenschmerzen vor. Die Pilates-Prinzipien schulen die Körperwahrnehmung für den Beckenboden, die Körperhaltung verbessert sich.

      Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Tuschstopp-Socken, ein kleines Handtuch und eventuell ein kleines Kissen für den Nacken mitbringen.

      keine Ermäßigung möglich!
    • Dauer
    • 02.02.2018  bis 01.06.2018
      20,00 Unterrichtsstunden / 15 Vormittage
    • Zeiten
    • Freitag 02.02.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr beendet
      Freitag 09.02.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr beendet
      Freitag 16.02.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr beendet
      Freitag 23.02.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 02.03.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 09.03.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 16.03.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 06.04.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 13.04.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 20.04.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 27.04.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 04.05.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 18.05.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 25.05.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
      Freitag 01.06.2018 - 09:55 Uhr bis 10:55 Uhr
    • Gebühr
    • 85,00 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • G-9633P4