Gesundheit & Fitness  /  Umgang mit Stress

Besser schlafen

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • Vortrag mit Demonstrationen

      Dieser Vortrag spricht ein Problem an, das mittlerweile in allen Bereichen der Gesellschaft anzutreffen ist. Viele Menschen möchten ungestörter und erholsamer schlafen. Hier wird den Teilnehmer*innen die mithilfe der Neuroforschung entwickelte sog. "Rossini-Kohärenz-Methode" vorgestellt, die es ermöglichen soll, Gefühle und Gedanken zu beruhigen und dadurch zu nächtlicher Ruhe zu kommen. Anhand von zwei einfachen Tools soll die manchmal erstaunliche Wirkweise vorgestellt werden.

      Hinweis:
      Bitte beachten Sie auch das Kursangebot "Die Entdeckung der inneren Schalter und plötzlich wird alles leichter!" (Kurs-Nr.: H-9549Y4) am Folgetag!
    • Dauer
    • 12.10.2018  bis 12.10.2018
      3,00 Unterrichtsstunden / 1 Abend
    • Zeiten
    • Freitag 12.10.2018 - 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    • Gebühr
    • 23,00 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 14  
    • Kursnummer
    • H-9548P4