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Hatha-Yoga für den Rücken

Kurs ist beendet
    • Beschreibung
    • Ein Angebot für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten!
      Fühlen Sie sich steif, verspannt und wenig flexibel? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene sanfte Yogaübungen zur behutsamen Dehnung der Muskulatur, zur Mobilisierung des Rückens und zur Entspannung kennen, die Ihre individuelle Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern können.
      Dieser Kurs bietet auch einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen z.B. am Arbeitsplatz. Durch den bewussten Einsatz des Atems sowie durch Achtsamkeits- und Spürübungen führt Yoga besonders auch zum Abbau stressbedingter Verspannungen.
    • Dauer
    • 03.09.2018  bis 22.10.2018
      8,00 Unterrichtsstunden / 6 Nachmittage
    • Zeiten
    • Montag 03.09.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
      Montag 10.09.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
      Montag 17.09.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
      Montag 24.09.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
      Montag 08.10.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
      Montag 22.10.2018 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr beendet
    • Gebühr
    • 36,00 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • H-9504P4