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Hatha-Yoga für den Rücken

Keine Plätze mehr frei
    • Beschreibung
    • Ein Angebot für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten!
      Fühlen Sie sich steif, verspannt und wenig flexibel? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene sanfte Yogaübungen zur behutsamen Dehnung der Muskulatur, zur Mobilisierung des Rückens und zur Entspannung kennen, die Ihre individuelle Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern können.
      Dieser Kurs bietet auch einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen z.B. am Arbeitsplatz. Durch den bewussten Einsatz des Atems sowie durch Achtsamkeits- und Spürübungen führt Yoga besonders auch zum Abbau stressbedingter Verspannungen.
    • Dauer
    • 20.11.2018  bis 08.01.2019
      8,00 Unterrichtsstunden / 6 Vormittage
    • Zeiten
    • Dienstag 20.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
      Dienstag 27.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
      Dienstag 04.12.2018 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
      Dienstag 11.12.2018 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
      Dienstag 18.12.2018 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
      Dienstag 08.01.2019 - 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
    • Gebühr
    • 36,00 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • H-9509P4