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Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

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    • Beschreibung
    • Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
      Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
      - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
      - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
      - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
      Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.
      Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ZPP-zertifiziert)
    • Dauer
    • 07.03.2018  bis 13.06.2018
      24,00 Unterrichtsstunden / 12 Abende
    • Zeiten
    • Mittwoch 07.03.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 14.03.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 21.03.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 04.04.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 18.04.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 25.04.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 02.05.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 09.05.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 23.05.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 30.05.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 06.06.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
      Mittwoch 13.06.2018 - 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    • Gebühr
    • 101,50 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • G-9526P4