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Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

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    • Beschreibung
    • Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
      Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
      - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
      - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
      - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
      Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.
      Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ZPP-zertifiziert)
    • Dauer
    • 04.09.2018  bis 04.12.2018
      24,00 Unterrichtsstunden / 12 Vormittage
    • Zeiten
    • Dienstag 04.09.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 11.09.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 18.09.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 25.09.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 09.10.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 23.10.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 30.10.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 06.11.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 13.11.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 20.11.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 27.11.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
      Dienstag 04.12.2018 - 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    • Gebühr
    • 101,50 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • H-9508P4