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Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

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    • Beschreibung
    • Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
      Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
      - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
      - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
      - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
      Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.
      Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ZPP-zertifiziert)
    • Dauer
    • 05.09.2018  bis 12.12.2018
      24,00 Unterrichtsstunden / 12 Abende
    • Zeiten
    • Mittwoch 05.09.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr beendet
      Mittwoch 12.09.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr beendet
      Mittwoch 19.09.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr beendet
      Mittwoch 26.09.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr beendet
      Mittwoch 10.10.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr beendet
      Mittwoch 24.10.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 31.10.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 07.11.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 14.11.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 21.11.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 28.11.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 05.12.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
      Mittwoch 12.12.2018 - 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
    • Gebühr
    • 101,50 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • H-9528P4