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Info-Abend zu MBSR - Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • Was verbirgt sich hinter den Buchstaben MBSR und was bedeutet der Begriff Achtsamkeit in diesem Zusammenhang? Welche Wirkungen kann sie haben und warum ist sie gerade in der heutigen Zeit besonders wichtig? Und was unterscheidet MBSR von anderen Achtsamkeitslehren?
      MBSR-Lehrerin Claudia Aram erläutert in diesem Vortrag , was dieser oft missverstandene Begriff bedeutet, was es für den einzelnen heißt, sich auf diesen Weg zu begeben und welche Wirkungen diese Übung im Alltag entfalten kann.
      Da Achtsamkeit ein Erfahrungsweg ist und um einen ersten Geschmack davon zu bekommen, werden kleine Achtsamkeitsübungen den Vortrag begleiten.
    • Dauer
    • 04.01.2019  bis 04.01.2019
      3,00 Unterrichtsstunden / 1 Abend
    • Zeiten
    • Freitag 04.01.2019 - 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 15  
    • Kursnummer
    • H-9516Z4