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Iyengar® Yoga für Anfänger*innen

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • - die besondere Art Yoga zu üben

      Tages-Seminar

      In Deutschland wird Yoga immer populärer. Immer neue Yogarichtungen werden kreiert. In vielen Magazinen, Zeitungen und im TV wird über Yoga berichtet. Das ist eine sehr positive Entwicklung, oft werden die Unterschiede in den einzelnen Yoga Richtungen aber nicht deutlich genug herausgestellt.
      In diesem Seminar soll die Iyengar® Methode konkret geübt werden, so dass die Essenz deutlich wird.
      Dieses Tages-Seminar beinhaltet:
      - Das Üben von Körperhaltung (Yoga Asanas) in Präzision, Ausrichtung und in unterschiedlichen Ebenen mit und ohne Yoga Übungshilfsmitteln.
      - Asanas im Stehen, Vorwärts-Rückwärtsbeugen, Drehhaltung und Umkehrstellungen werden in Anpassung an die Übenden gelehrt.
      - Die Yoga Haltungen werden sowohl statisch als dynamisch ausgeführt.
      - Das Üben von Atemübungen sowie Entspannungs- und Regenerationshaltungen in unterschiedlichen Lagen.

      Es brauchen keine Decken oder Matten mitgebracht werden.
      Sämtliche Yoga Übungshilfsmittel sind im Gruppenraum vorhanden.
      Pullover und Socken können mitgebracht werden. Ansonsten üben wir barfuß.

      zus. Materialkosten von 5,00 Euro sind an den Kursleiter zu zahlen
    • Dauer
    • 17.11.2018  bis 17.11.2018
      8,00 Unterrichtsstunden / 1 Tag
    • Zeiten
    • Samstag 17.11.2018 - 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    • Gebühr
    • 33,50 €
    • Ort
    • Peine - Yogapraxis Schütt, Jivanaraum, Bleicherwiesen 6  
    • Kursnummer
    • H-9530Y4