Gesundheit & Fitness  /  Bewegung & Rückengesundheit

KAHA®

Kurs ist beendet
    • Beschreibung
    • gelenkschonendes Fitness-Training mit Musik

      Was ist KAHA ®?
      Diese in Peine exklusiv bei der KVHS vorgestellte Technik ist eine Weiterentwicklung des AROHA®. Diese ruhigere Variante arbeitet mit Elementen des Yoga, ist mobilisierend und fordernd, kann aber trotzdem in jedem Alter durchgeführt werden. KAHA ® bedeutet in der Sprache der Maori "energiegeladen". Die Bewegungen werden langsam, fließend und kontrolliert ausgeführt. Dadurch wird eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers erreicht. Der gesamte Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, was einen entspannenden Effekt hat und zu innerer Ruhe führt.

      Hinweis:
      Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie ggf. Sportschuhe, Getränk und ein Handtuch mit.

      keine Ermäßigung möglich!
    • Dauer
    • 24.05.2018  bis 21.06.2018
      7,00 Unterrichtsstunden / 5 Abende
    • Zeiten
    • Donnerstag 24.05.2018 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr beendet
      Donnerstag 31.05.2018 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr beendet
      Donnerstag 07.06.2018 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr beendet
      Donnerstag 14.06.2018 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr beendet
      Donnerstag 21.06.2018 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr beendet
    • Gebühr
    • 30,50 €
    • Ort
    • Ilsede - Schulstr. 38, Aktiv-Center VT-Union  
    • Kursnummer
    • G-9670I4