Gesundheit & Fitness  /  weitere Entspannungsangebote

Relax & enjoy - Entspannung für Jugendliche

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • geeignet für Jugendliche von 13 bis 16 Jahren

      Nach einer aktuellen Krankenkassen-Studie geben 95% der Schüler und Schülerinnen an, Stress zu erleben. In unserer schnelllebigen, digitalen Welt stehen viele Kinder und Jugendliche unter einem enormen Leistungsdruck, und dies nicht nur im schulischen, sondern auch im privaten Bereich. Der Umgang mit Stress & Druck und die Fähigkeit, sich entspannen zu können, sind daher wichtige Kulturtechniken geworden.
      In diesem Entspannungskurs können Jugendliche Techniken kennenlernen, um sich selbst in einen Zustand der Ruhe und des körperlichen Wohlbefindens zu versetzen. Hierzu begeben wir uns auf Fantasiereise, probieren verschiedene Entspannungsmethoden aus ( z.B. PMR, AT und Yoga) und erleben deren physische und psychische Wirkung.

      Hinweis:
      Bitte eine Gymnastikmatte, dicke Socken, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen

      zus. Materialkosten von 3,00 Euro sind an die Kursleiterin zu zahlen
      Keine Ermäßigung möglich
    • Dauer
    • 17.10.2018  bis 12.12.2018
      8,00 Unterrichtsstunden / 8 Nachmittage
    • Zeiten
    • Mittwoch 17.10.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 24.10.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 31.10.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 07.11.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 14.11.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 21.11.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 28.11.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 05.12.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
      Mittwoch 12.12.2018 - 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    • Gebühr
    • 31,00 €
    • Ort
    • Peine - Breslauer Straße 9/11, EG, Bewegungsraum, Familienzentrum, Breslauer Straße 9/11,Bewegungsraum EG  
    • Kursnummer
    • H-9556P4