Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren

Noch Plätze frei
    • Beschreibung
    • Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule
      Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

      Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
      Gut für - alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
      Bitte Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes mitbringen.
      Bitte bequeme Kleidung, Decke und Isomatte und eventuell ein Kissen für den Kopf mitbringen.

      keine Ermäßigung möglich!
    • Dauer
    • 29.05.2018  bis 26.06.2018
      7,00 Unterrichtsstunden / 5 Nachmittage
    • Zeiten
    • Dienstag 29.05.2018 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
      Dienstag 05.06.2018 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
      Dienstag 12.06.2018 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
      Dienstag 19.06.2018 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
      Dienstag 26.06.2018 - 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    • Gebühr
    • 27,50 €
    • Ort
    • Vechelde - Köchinger Straße 4 C, Realschule, Presseraum der Sporthalle II