Gesundheit & Fitness  /  Aquafitness

Wassergymnastik 60 +

Keine Plätze mehr frei
    • Beschreibung
    • Fit im Alter mit Wassergymnastik

      Wasser - der Quell des Lebens! Wassergymnastik erfreut sich bei (Nicht-)Schwimmer*innen großer Beliebtheit. Im Wasser ist Bewegung nahezu schwerelos möglich, in der Gruppe kommt noch Spaß und Freude dazu. Individuell dosiert, werden Muskeln, Kreislaufsystem und Immunsystem gestärkt und trainiert. Die Atmung wird durch den sanften Druck des Wassers verbessert, der Stützapparat wird durch Kraft- und Konditionsübungen gestärkt und der ganze Körper erfährt eine wohltuende Massage. Bei unterschiedlichem Niveau und Alter kann jede*r im individuellen Tempo mitmachen und sich so einen Ausgleich zum Alltag verschaffen.

      Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad Mehrum direkt entrichtet.

      keine Ermäßigung möglich!
    • Dauer
    • 05.09.2018  bis 12.12.2018
      11,00 Unterrichtsstunden / 11 Vormittage
    • Zeiten
    • Mittwoch 05.09.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr beendet
      Mittwoch 12.09.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr beendet
      Mittwoch 19.09.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr beendet
      Mittwoch 26.09.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr beendet
      Mittwoch 24.10.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 31.10.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 07.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 14.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 21.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 28.11.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 05.12.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
      Mittwoch 12.12.2018 - 10:45 Uhr bis 11:30 Uhr
    • Gebühr
    • 43,00 €
    • Ort
    • Hohenhameln - An der Sporthalle, Schwimmhalle Mehrum  
    • Kursnummer
    • H-9664H4