Gesundheit & Fitness  /  Yoga

Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem

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    • Beschreibung
    • Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. Er führt zur Harmonie und innerem Gleichgewicht. Yoga stärkt die Muskulatur, kräftigt die Wirbelsäule und den Rücken, fördert die Beweglichkeit. Der Geist wird konzentrierter und ruhiger. Wir erfahren Ausgeglichenheit und erhalten mehr Kraft für den Alltag.
      Bei allem Üben lenken wir unsere Achtsamkeit immer wieder auf den Atem.

      Bitte bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.
    • Dauer
    • 11.09.2018  bis 29.01.2019
      30,00 Unterrichtsstunden / 15 Nachmittag
    • Zeiten
    • Dienstag 11.09.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr beendet
      Dienstag 18.09.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr beendet
      Dienstag 25.09.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr beendet
      Dienstag 16.10.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr beendet
      Dienstag 23.10.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr beendet
      Dienstag 30.10.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 06.11.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 13.11.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 20.11.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 27.11.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 04.12.2018 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 08.01.2019 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 15.01.2019 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 22.01.2019 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
      Dienstag 29.01.2019 - 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    • Gebühr
    • 111,00 €
    • Ort
    • Edemissen - Buchenkamp 2, Sonderschule, Klassenraum B.2.1., 1. OG  
    • Kursnummer
    • H-9513E4