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Yoga am Morgen

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    • Beschreibung
    • Starten Sie mit Yoga am Morgen in den Tag.

      Erleben Sie sich in stärkenden dynamischen und gehaltenen Übungen, in deren Mittelpunkt die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen stehen. In der Morgenpraxis werden Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer gefördert und gesteigert sowie das eigene Körperbewusstsein geschult.
      Erleben Sie sich in sanften Dehn-, bewussten Atem- und Entspannungsübungen. Yoga-Übende können durch eine regelmäßige Praxis eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erreichen.
      Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Entsprechend den individuellen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer/in kann eine Anpassung der Übungen an die körperlichen Voraussetzungen, an die Beweglichkeit und auch an das Alter vorgenommen werden.

      Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
    • Dauer
    • 03.09.2018  bis 03.12.2018
      20,00 Unterrichtsstunden / 10 Vormittage
    • Zeiten
    • Montag 03.09.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr beendet
      Montag 10.09.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr beendet
      Montag 17.09.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr beendet
      Montag 24.09.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr beendet
      Montag 29.10.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
      Montag 05.11.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
      Montag 12.11.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
      Montag 19.11.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
      Montag 26.11.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
      Montag 03.12.2018 - 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr
    • Gebühr
    • 79,00 €
    • Ort
    • Peine - Haus Garbe, Stederdorfer Str. 8/9, Raum 17  
    • Kursnummer
    • H-9502P4