R-9583V4 Vinyasa Yoga - Just go with the flow!

Status
Beginn	ab Do. 07.09.2023, 17.45 Uhr
Kursgebühr	49,00 €
Dauer	5 Abende
Kursleitung	Charlotte Ritmeier

In diesem Bildungsangebot zum Thema "Vinyasa Yoga" lernen Sie stets die Balance aus körperlicher und geistiger Aktivität zu halten. Sie werden dazu ermutigt, sorg- und achtsam mit sich selbst und Ihrem Körper umzugehen und Sie werden dabei unterstützt, sich Zeit für sich, Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche zu nehmen. Die speziellen Yogaübungen in dieser Class helfen zum Entspannen und fördern die Bewegung. Sie erlernen verschiedene Fähigkeiten wie die Entwicklung des eigenen Körpergefühls, Auflösung von Verspannungen und gerade Körperhaltungen. Gerne drehen sich die Classes auch um ein bestimmtes Thema - sei es Gelassenheit, ein explizites Chakra oder vielleicht ein Element an dem gemeinsam gearbeitet wird. Jeden Donnerstagabend in unseren fließenden Vinyasa Classes - just go with the flow!

Gerne können Sie bei Bedarf Ihre eigene Übungsmatte mitbringen. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen ggf. warme Socken und/oder eine Decke mit.