Bewegung an frischer Luft tut gut!


Die Kreisvolkshochschule Peine hat dazu in den kommenden Wochen verschiedene Angebote im Programm.

Erlebnis-Wandern zum Beispiel! Bei der Gesundheits-Tour J-9679Y4  am 19. Oktober 2019 rund um Bad Harzburg wird jedoch mehr als gewandert: aktive Pausen werden durch verschiedene Gymnastik-Übungen, kleine Spiele, Atemübungen oder kurze Entspannungslektionen gestaltet. Kneipp-Anwendungen markieren den Anfangs- und Endpunkt der ca. acht Kilometer langen Strecke. Es geht an diesem Tag nicht darum, möglichst viele Kilometer unter die Sohlen zu bekommen, sondern gemeinsam mit Spaß an der frischen Luft die Gesundheit zu fördern.

Oder haben Sie bereits erste Gehversuche mit Ihren (neuen) Nordic-Walking-Stöcken unternommen? Nun möchten Sie Ihre Technik einmal von einem Experten begutachten lassen? Wenn das zutrifft ist vielleicht der dreitägige Ferien-Kompakt-Kurs  J-9675Y4 genau das Richtige für Sie?! Vom 11. bis 13. Oktober 2019 wird im Herzberg die korrekte Technik Schritt für Schritt vermittelt. Eine saubere Ausführung der Bewegungen ist für den Trainingserfolg in dieser Sportart entscheidend. Teilnehmer*innen ohne eigene Stöcke können sich diese gegen eine Nutzungsgebühr von 7,- Euro beim Kursleiter leihen, der auch das Geld entgegen nimmt. Bitte geben Sie in diesem Fall bei Ihrer Anmeldung Ihre Körpergröße mit an.


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