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K-9941P4 Zwischen Burn-Out und Wohlbefinden?!

Status Plätze frei
Beginn Kursbeginn auf Anfrage
Entgelt nach konkreter Absprache des Stundenumfanges und des Kursortes
Kursgebühr 0,00 €
Dauer
Kursleitung Rieke Petersen
Tages-Seminar

Das Risiko für die Entwicklung eines Burn-Out-Syndroms steigt mit dem aktuellen gesellschaftlichen Wandel immer weiter. Häufig besteht im Alltag ein Ungleichgewicht zwischen dem "gefühlt machbaren" und dem real vorhandenen Arbeitspensum - sowohl zeitlich als auch emotional. Dies führt dann systembedingt zu Überforderung und Überlastung.
Die Teilnehmer*innen dieses Seminars lernen die Hintergründe des Burn-Out-Syndroms kennen und erlernen Strategien, um ihr individuelles Risiko zu verringern. Hierzu wird eine individuelle Risiken-Ressourcen-Analyse durchgeführt, auf deren Basis Strategien zur Verbesserung der eigenen Gesundheit und des psychischen Wohlbefindens abgeleitet werden. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auch auf der Abgrenzung zu arbeitsbezogenen Problemen im persönlichen Alltag.

Hinweis:
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie dicke Socken mit.

Termin nach Absprache
Entgelt nach konkreter Absprache des Stundenumfanges und des Kursortes



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Termine

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