J-9662H4 Aqua- Fit

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn ab Mi. 04.09.2019, 8.45 Uhr
Kursgebühr 53,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Doris Schwarze
Kraft, die aus dem Wasser kommt

Aqua Fit ist ein präventives Ganzkörpertraining, das nicht nur Beweglichkeit und Ausdauer steigert und der Gesundheit ganz allgemein dient, sondern es macht auch noch Spaß!
Das feuchte Vergnügen kräftigt die Muskeln, stärkt das Immunsystem und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Der Unterschied zur "klassischen" Wassergymnastik: Aqua Fit steigert die körperliche Fitness, da es ein ganzheitliches Training mit Aerobic- und Yoga-Elementen sowie Bewegungsfolgen aus dem QiGong beinhaltet. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe von Armen und Beinen wird außerdem das Gehirn gefordert, die Konzentration und die Koordinationsfähigkeiten verbessern sich. Am Ende steht ein Entspannungsteil mit Shiatsu-Elementen und ganz viel Spaß.

Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad Mehrum direkt entrichtet.

keine Ermäßigung möglich!


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Kursort

SHM

An der Sporthalle
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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