L-9662H4 Aqua- Fit

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn ab Mi. 02.09.2020, 8.45 Uhr
Kursgebühr 53,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Doris Schwarze
Kraft, die aus dem Wasser kommt

Aqua Fit ist ein präventives Ganzkörpertraining, das nicht nur Beweglichkeit und Ausdauer steigert und der Gesundheit ganz allgemein dient, sondern es macht auch noch Spaß!
Das feuchte Vergnügen kräftigt die Muskeln, stärkt das Immunsystem und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Der Unterschied zur "klassischen" Wassergymnastik: Aqua Fit steigert die körperliche Fitness, da es ein ganzheitliches Training mit Aerobic- und Yoga-Elementen sowie Bewegungsfolgen aus dem QiGong beinhaltet. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe von Armen und Beinen wird außerdem das Gehirn gefordert, die Konzentration und die Koordinationsfähigkeiten verbessern sich. Am Ende steht ein Entspannungsteil mit Shiatsu-Elementen und ganz viel Spaß.

Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad Mehrum direkt entrichtet.

keine Ermäßigung möglich!


Es tut uns leid, eine Anmeldung für diese Veranstaltung ist erst ab dem 13.August 2020 möglich!

Kursort

SHM

An der Sporthalle
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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