S-9661H4 Aqua-Fit für Fortgeschrittene

Status
Beginn	ab Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr
Kursgebühr	41,50 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Hartmut Butt

Für Fortgeschrittene

Aquafitness bietet ein vielfältiges an Übungen, die durch den Wasserwiderstand eine größere Anforderung an unsere Muskeln stellt. Der gesamte Körper erfährt eine besondere Beanspruchung und die Vitalkapazität wird erhöht. Unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel werden gleichzeitig Koordination und Konzentration gestärkt, verbessert. Dabei kommen eine Vielzahl von Techniken und Übungen zum Einsatz. Eine optimale Art Sport zu treiben und dabei Spaß haben.