S-9660H4 Aqua-Fitness für jedermann

Status
Beginn	ab Mo. 08.04.2024, 20.00 Uhr
Kursgebühr	59,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Stefan Burkutean

Für jedes Alter geeignet

Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau und zur schonenden Steigerung von Kraft und Ausdauer. Bei der Aquafitness kommen eine Vielzahl von Übungen und Techniken zum Einsatz, das Training wird nie langweilig. Durch unterschiedliche Arm- und Beinbewegungen werden Konzentration, Koordination und Kondition geschult. Die Übungen eignen sich für jedes Alter. Wassergymnastik ist eine optimale Art, Sport zu treiben und dabei Spaß zu haben.