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Kursdetails
S-9213P7 Emotionales Essen - was steckt hinter dem "Hunger"?
Status | |
Beginn | Do. 18.04.2024, 17.00 Uhr |
Kursgebühr | 10,00 € |
Dauer | 1 Nachmittag |
Kursleitung |
Janet Wagner
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Tages-Seminar
Frustesser, Stressesser oder Essen aus Langeweile? Das Gefühl ständig Hunger zu haben oder nie satt zu werden? Immer wieder in altes Essverhalten verfallen? Kennen Sie diese Situationen? Dieser Kurs bietet Ihnen Einblick in das "emotionale Essen" und Sie erhalten Tipps und Strategien im Umgang mit Ihrem Essverhalten. So lernen Sie in diesem Kurs beispielsweise auch Entspannungsübungen kennen. Diese sind vergleichsweise leicht in die tägliche Routine einzubauen und können Ihnen bei emotionalem Essen große Erleichterung bieten.
Essen ist nicht rational - Essen ist immer emotional.
Lassen Sie uns hinschauen und Ihre Emotionen verstehen.
keine Ermäßigung möglich
Kursort
VHS 14
Stederdorfer Str. 8/931224 Peine
Termine
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9,
Peine, VHS 14