J-9536H4 Faszien Yoga

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn ab Mi. 08.01.2020, 19.00 Uhr
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Heike Bengsch
für Rücken & Gelenke
geeignet für Männer und Frauen mit Yoga-Grundkenntnissen

In diesem Yoga-Kurs liegt der Schwerpunkt der Yoga-Haltungen und -Übungen auf der Mobilisierung der Faszien. Dieses Bindehautgewebe, dass unsere Muskeln, Sehnen und Organe umhüllt, ist durch Bewegungsmangel oft verklebt oder unbeweglich, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind vorprogrammiert. Dagegen helfen insbesondere langanhaltende Dehnungen sowie kleine schwungvolle Bewegungen.

Durch spezielle Übungen werden die Faszien wieder geschmeidig, Verspannungen können gelöst und Schmerzen verringert werden. Probieren Sie es aus!

keine Ermäßigung möglich!


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Kursort

Ohlumer Straße
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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