Kursangebote Kursdetails

S-9605P4 Faszien Fit by Faszio®, ganzheitlihes Übungsprogramm für Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Do. 04.04.2024, 16.45 Uhr
Kursgebühr 70,50 €
Dauer 6 Nachmittage
Kursleitung Heike Bengsch

Dieses abwechslungsreiche Präventions-Konzept  basiert auf  sieben Schwerpunktbereichen, hier "Strategien" genannt: Elastizität , Geschmeidigkeit, Dehnfähigkeit, Eigenwahrnehmung, Stabilität, Release (Loslassen) und Regeneration/Entspannung.


Alle  7 "Strategien" werden rund um die funktionelle Beweglichkeit der Faszien in Praxis und auch in Theorie vermittelt.  Eine verbesserte Faszien-Beweglichkeit fördert die Elastizität und Stabilität unseres Körpers und kann ggf. Vorschädigungen durch Bewegungsmangel lösen und die Regeneration fördern. Altbekanntes aus dem ganzheitlichen Training für "Body & Mind" der Kursleitung wird mit viel Spaß und Neuem verbunden. Jede Stunde schließt mit einer Selbst-Massage plus Entspannung ab.


Das Erlernte können Sie im Folgekurs „Cardio Faszien Fit + Entspannung“ vertiefen.


Hinweise:

Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie auch Ihre eigene Übungsmatte mitbringen und falls vorhanden, ihre eigenen Faszienrollen und Massagebälle.  


Kursleitung:

Heike Bengsch

"DTB-Kursleiter/in Faszio® Training"



keine Ermäßigung möglich!
Bei nicht fristgerechter Stornierung eines Seminars ist das Kursentgelt auch bei Nichtteilnahme zu bezahlen.
Wir empfehlen Ihnen insbesondere bei Bildungsurlauben oder Lehrgängen den Abschluss einer Seminarversicherung. Mit einer Seminarversicherung können Sie sich vor entstehenden Kosten schützen. Fragen Sie hierzu Ihre Versicherung.


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
04.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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