T-9640P4 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Status
Beginn	ab Di. 03.09.2024, 18.30 Uhr
Kursgebühr	88,00 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Marlis Ussat

Dieses Kursangebot bietet Gymnastik-Übungen:

- zur Stärkung der Muskulatur

- zum Aufbau einer guten Haltung

- zum Ausgleich von muskulären Dys-Balancen

- und zur Entlastung der Wirbelsäule

Hinweise: Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie auch Ihre eigene Übungsmatte sowie ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der nach §20 SGB V zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt ist. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich (i.d.R. 80 %).