I-9612V4 Ganzheitliche Gymnastik

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn ab Mo. 07.01.2019, 17.30 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 13 Nachmittage
Kursleitung Angelika Eisel
Eine Stunde beginnt mit einem dosierten Herz-Kreislauf-Training. Es folgen Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen, die teilweise mit kleinen Handgeräten durchgeführt werden.
Bei diesem Workout werden nahezu alle Bereiche des Körpers angesprochen. Durch die Übungen können Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gesteigert werden. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsübung. Dazu werden Elemente des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemübungen und Fantasiereisen angeboten.

Bitte rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

keine Ermäßigung möglich!


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Kursort

BÜZ Gesundheitsraum

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum

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