J-9607V4 Ganzheitliche Gymnastik

Status fast ausgebucht
Beginn ab Mo. 26.08.2019, 9.15 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Dauer 13 Vormittage
Kursleitung Angelika Eisel
Eine Stunde beginnt mit einem dosierten Herz-Kreislauf-Training. Es folgen Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen, die teilweise mit kleinen Handgeräten durchgeführt werden.
Bei diesem Workout werden nahezu alle Bereiche des Körpers angesprochen. Durch die Übungen können Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gesteigert werden. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsübung. Dazu werden Elemente des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen und Fantasiereisen angeboten.

Bitte rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

keine Ermäßigung möglich!



Kursort

BÜZ Gesundheitsraum

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Termine

Datum
26.08.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum

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