Kursangebote Kursdetails

Veranstaltung "Gesunder Beckenboden dank Core-Pilates Das Übungsprogramm für eine starke Mitte" (Nr. 9633P4) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

S-9633P4 Gesunder Beckenboden dank Core-Pilates Das Übungsprogramm für eine starke Mitte

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Fr. 09.02.2024, 10.00 Uhr
Kursgebühr 84,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Heike Bengsch

Bei unserem Übungsprogramm betrachten wir den Körper als ein Ganzes, schauen auf Haltung und Balance und kräftigen ganz besonders die tiefliegende, "versteckte" Muskulatur des Rumpfes. Positiver Nebeneffekt: Diese Gymnastik-Übungen formen einen flachen Bauch und beugen Rückenschmerzen vor. Die Pilates-Prinzipien schulen die Körperwahrnehmung für den Beckenboden, die Körperhaltung verbessert sich.


Hinweise:

Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie auch Ihre eigene Übungsmatte, rutschfeste Socken, ein Handtuch und evtl. ein kleines Kissen für den Nacken mitbringen. Kommen Sie in bequemer Gymnastik-Bekleidung.



keine Ermäßigung möglich!
Bei nicht fristgerechter Stornierung eines Seminars ist das Kursentgelt auch bei Nichtteilnahme zu bezahlen.
Wir empfehlen Ihnen insbesondere bei Bildungsurlauben oder Lehrgängen den Abschluss einer Seminarversicherung. Mit einer Seminarversicherung können Sie sich vor entstehenden Kosten schützen. Fragen Sie hierzu Ihre Versicherung.


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
09.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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