Vorlesen
  • 0
  • Kursangebote >> Gesundheit & Ernährung >> Yoga >> Kursdetails

    L-9531O4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung - Online-Angebot

    Status Kurs abgeschlossen
    Beginn ab Fr. 29.01.2021, 9.30 Uhr
    Kursgebühr 36,00 €
    Dauer 4 Vormittage
    Kursleitung Claudia Aram
    Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
    Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
    - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
    - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
    - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
    Die Körperübungen in diesem Online-Kursangebot sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

    Hinweise:
    Eine Anmeldung zu diesem Online-Angebot ist bis spätestens 24 Std. vor Kursbeginn möglich.
    Internetzugang, Kamera und Mikrofon erforderlich.
    Bitte teilen Sie uns bei Buchung Ihre E-Mailadresse zum Versand des Links mit und betreten Sie ca. 5-10 Min. vor Kursbeginn den Kursraum.
    Bitte richten Sie sich Ihren Übungsplatz mit Matte, dicken Socken und ggf. einem Getränk ein.


    Bitte Kursinfo beachten

    Kursort

    Online




    Termine

    Datum
    29.01.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    12.02.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    26.02.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    12.03.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum



    Ihre Ansprechpartner