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    M-9536O4 Hatha-Yoga am Vormittag - Online-Kurs

    Status
    Beginn ab Di. 16.03.2021, 9.30 Uhr
    Kursgebühr 44,00 €
    Dauer 5 Vormittage
    Kursleitung Claudia Aram
    Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
    Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
    - Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
    - Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
    - Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
    Die Körperübungen in diesem Online-Kursangebot sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

    Hinweis:
    Online-Angebot
    Eine Anmeldung ist nur bis 24 Std. vor Kursbeginn möglich.
    Internetzugang, Kamera und Mikrofon erforderlich
    Bitte bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
    Bitte richten Sie sich zuhause Ihren Übungsplatz mit Übungsmatte, bequemer Kleidung, ggf. dicken Socken und einem Getränk ein und gehen Sie ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den Link.


    Bitte Kursinfo beachten

    Kursort

    Online




    Termine

    Datum
    16.03.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    23.03.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    30.03.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    13.04.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum
    Datum
    20.04.2021
    Uhrzeit
    09:30 - 11:00 Uhr
    Ort
    Virtueller Klassenraum



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