I-9509P4 Hatha-Yoga für den Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Di. 05.02.2019, 10.40 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Ein Angebot für alle, die besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun und flexibler werden möchten!
Fühlen Sie sich steif, verspannt und wenig flexibel? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene sanfte Yogaübungen zur behutsamen Dehnung der Muskulatur, zur Mobilisierung des Rückens und zur Entspannung kennen, die Ihre individuelle Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden stärken, Rückenschmerzen vorbeugen und bereits bestehende Beschwerden lindern können.
Dieser Kurs bietet auch einen Ausgleich zum täglichen langen Sitzen oder anderen einseitigen Belastungen z.B. am Arbeitsplatz. Durch den bewussten Einsatz des Atems sowie durch Achtsamkeits- und Spürübungen führt Yoga besonders auch zum Abbau stressbedingter Verspannungen und fördert die Entspannung.


Kurs abgeschlossen

Kursort

VHS 17

Stederdorfer Str. 8/9
31224 Peine

Kursort

easy

Hagenstr. 17
31224 Peine

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Stederdorfer Str. 8/9, Peine, VHS 17
Datum
23.04.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Hagenstr. 17, Peine, easyfitness
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Hagenstr. 17, Peine, easyfitness
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Hagenstr. 17, Peine, easyfitness
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Hagenstr. 17, Peine, easyfitness

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