J-9505P4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mo. 02.09.2019, 16.30 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 9 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.


Kurs abgeschlossen

Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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