K-9509P4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn ab Di. 18.02.2020, 10.40 Uhr
Kursgebühr 64,50 €
Dauer 9 Nachmittage
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.
Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung und dicke Socken


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Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Kursort

Online




Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum



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Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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