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L-9528P4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung - mit Online-Anteil

Status fast ausgebucht
Beginn ab Mi. 09.09.2020, 19.45 Uhr
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

Hinweis:
Bitte bringen Sie Ihre eigene Übungsmatte mit.
Mind. 1 Kurstag findet als Online-Angebot statt; Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt. Bitte bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Internetzugang ist erforderlich



Kursort

Rathausstraße 4
31224 Peine

Kursort

Online




Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz

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Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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