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L-9530O4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung - Online-Angebot

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn ab Fr. 28.08.2020, 9.30 Uhr
Kursgebühr 125,50 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Online-Kursangebot sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

Hinweis:
Online-Angebot
Internetzugang, Kamera und Mikrofon erforderlich
Bitte bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
Bitte richten Sie sich zuhause Ihren Übungsplatz mit Übungsmatte, bequemer Kleidung, ggf. dicken Socken und einem Getränk ein und gehen Sie ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den Link.

Mind. 1 Kurstag findet als Online-Angebot statt;


Es tut uns leid, eine Anmeldung für diese Veranstaltung ist erst ab dem 13.August 2020 möglich!

Kursort

Online




Termine

Datum
28.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
18.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum

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