Kursangebote Kursdetails

M-9538O4 Hatha-Yoga am Abend - Online-Kurs

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mi. 17.03.2021, 19.00 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Claudia Aram
Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.
Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:
- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur
- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.
- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber
Die Körperübungen in diesem Online-Kursangebot sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.

Hinweis:
Online-Angebot
Anmeldungen sind nur bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Internetzugang, Kamera und Mikrofon erforderlich
Bitte bei der Anmeldung eine gültige E-Mail-Adresse angeben. Der Link wird Ihnen per E-Mail zugesandt.
Bitte richten Sie sich zuhause Ihren Übungsplatz mit Übungsmatte, bequemer Kleidung, ggf. dicken Socken und einem Getränk ein und gehen Sie ca. 5 - 10 Min. vor Kursstart auf den Link.


Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Online




Termine

Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
07.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum



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