Kursangebote Kursdetails

Veranstaltung "Hatha-Yoga zur Stressbewältigung" (Nr. 9529V4) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

S-9529V4 Hatha-Yoga zur Stressbewältigung

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Fr. 16.02.2024, 9.30 Uhr
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Claudia Aram

Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Beim Yoga baut man nicht nur kurzfristig Stress und Spannung ab, sondern trainiert die Fähigkeit, sich zu entspannen.

Das ganzheitliche System der Yogaübungen verbindet drei wesentliche Ebenen unserer menschlichen Existenz auf harmonische Weise, die Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes:

- Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur

- Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung.

- Konzentrations- und Entspannungsübungen beruhigen und bringen mehr Bewusstheit und Sensibilität sich selber gegenüber

Die Körperübungen in diesem Kurs sind eher sanft und fließend, angepasst an den modernen Menschen und berücksichtigen seine speziellen Probleme.


Hinweise: Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie auch Ihre eigene Übungsmatte sowie ein großes Handtuch und ein Getränk mitbringen. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs, der nach §20 SGB V zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt ist. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse möglich (i.d.R. 80 %).



Keine Ermäßigung möglich!


Kurs abgeschlossen

Kursort

BÜZ Gesundheitsraum

Hildesheimer Str. 5
38159 Vechelde

Termine

Datum
16.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Hildesheimer Str. 5, Vechelde, Bürgerzentrum, Gesundheitsraum

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