L-9556O4 Immunabwehr stärken mit Entspannung und Resilienz/Online-Angebot Mikroseminar

Manchmal wirft einen vieles aus der Bahn und unser Körper reagiert mit Infekten.
Möchten Sie auch in schwierigen Situationen mehr Kraft und Ausgeglichenheit haben und unseren Körper damit stärken? Dieses Mikro-Seminarangebot gibt Ihnen das "Handwerkszeug" dazu! Denn es gibt Situationen im Leben, die man/frau nicht ändern kann, wir können nur lernen, anders mit ihnen umzugehen.
In einem spannenden und lehrreichen Mikro-Seminar können Sie in Praxis und Theorie erleben, welche Stress-mindernden Verhaltensvariationen möglich sind. Es werden Strategien vorgestellt, mit denen stressigen Situationen besser = gesünder und zugleich mit realistischem Optimismus begegnet werden kann. Lassen Sie sich auf 90 Minuten ein, die Ihren Körper und Ihr Leben positiv verändern können.

Hinweise:
Internetanschluss sowie Kamera und Mikrofon erforderlich.
Bitte gehen Sie 5 - 10 Min vor Kursbeginn auf den Link, der Ihnen bei Buchung übersandt wird , legen sich eine Übungsmatte und dicke Socken bereit und achten Sie auf bequeme Kleidung.