Gesundheit & Ernährung / Kursdetails
J-9617H4 Rücken Pilates release & relax
Status | ![]() |
Beginn | ab Di. 08.10.2019, 19.30 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 8 Abende |
Kursleitung |
Heike Bengsch
|
geeignet für Männer und Frauen
Sie möchten gern trainieren, Verspannungen lösen und dabei Stress reduzieren, haben aber noch nicht die richtige Übungsmethode für sich gefunden? Probieren Sie es doch mal mit Pilates!
Die Pilates Methode ist angepasst an die Bedürfnisse des modernen Alltags und...
- verbessert die Wirbelsäulenstabilität
- stärkt alle Rumpfmuskeln, insb. die tiefliegenden, das sog. Powerhouse
- verbessert die Körperhaltung und Silhouette
- verbessert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken
- hilft mehr Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen
- reaktiviert das Energiezentrum
- schafft Ausgleich bei oft einseitiger Belastungen im Alltag und Beruf
Bitte bequeme Sportkleidung, Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot "Rücken Pilates zum Ausprobieren" (Kurs-Nr.: J-9616H4)
Sie möchten gern trainieren, Verspannungen lösen und dabei Stress reduzieren, haben aber noch nicht die richtige Übungsmethode für sich gefunden? Probieren Sie es doch mal mit Pilates!
Die Pilates Methode ist angepasst an die Bedürfnisse des modernen Alltags und...
- verbessert die Wirbelsäulenstabilität
- stärkt alle Rumpfmuskeln, insb. die tiefliegenden, das sog. Powerhouse
- verbessert die Körperhaltung und Silhouette
- verbessert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken
- hilft mehr Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen
- reaktiviert das Energiezentrum
- schafft Ausgleich bei oft einseitiger Belastungen im Alltag und Beruf
Bitte bequeme Sportkleidung, Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
Bitte beachten Sie auch das Kursangebot "Rücken Pilates zum Ausprobieren" (Kurs-Nr.: J-9616H4)
keine Ermäßigung möglich!
Kursort
Ohlumer Straße31249 Hohenhameln
Termine
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße,
Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Ihre Ansprechpartner

Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
E-Mail schreiben

Ute Deutsch
Tel. 05171 - 401 3043
E-Mail schreiben