J-9617H4 Rücken Pilates release & relax

Status fast ausgebucht
Beginn ab Di. 08.10.2019, 19.30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Heike Bengsch
geeignet für Männer und Frauen

Sie möchten gern trainieren, Verspannungen lösen und dabei Stress reduzieren, haben aber noch nicht die richtige Übungsmethode für sich gefunden? Probieren Sie es doch mal mit Pilates!
Die Pilates Methode ist angepasst an die Bedürfnisse des modernen Alltags und...
- verbessert die Wirbelsäulenstabilität
- stärkt alle Rumpfmuskeln, insb. die tiefliegenden, das sog. Powerhouse
- verbessert die Körperhaltung und Silhouette
- verbessert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken
- hilft mehr Körpergefühl zu entwickeln und Stress abzubauen
- reaktiviert das Energiezentrum
- schafft Ausgleich bei oft einseitiger Belastungen im Alltag und Beruf

Bitte bequeme Sportkleidung, Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Bitte beachten Sie auch das Kursangebot "Rücken Pilates zum Ausprobieren" (Kurs-Nr.: J-9616H4)

keine Ermäßigung möglich!



Kursort

Ohlumer Straße
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ohlumer Straße, Hohenhameln, Grundschule, Ohlumer Str., Musikraum



Ihre Ansprechpartner


Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
E-Mail schreiben