T-9537P4 Rücken-Wohl - Yoga im Herbst für einen gesunden Rücken & mehr Entspannung geeignet für Männer & Frauen
Status | |
Beginn | ab Mo. 02.09.2024, 9.00 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 8 Vormittage |
Kursleitung |
Heike Bengsch
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Yoga und Rückenschmerzen? - passen nicht wirklich zusammen!
Denn die sanften Übungen lösen hartnäckige Verspannungen, stärken die Rumpfmuskeln und verhindern auf diese Weise langfristig neue Blockaden. Das indische Übungskonzept des Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse unserer modernen westlichen Gesellschaft hilft gegen Rückenschmerz. Denn…
- Yoga hält Wirbelsäule und Gelenke beweglich
- Yoga stärkt Rücken- und Bauchmuskeln
- Yoga verbessert die Körperhaltung
- Yoga verbessert die Achtsamkeit
- Yoga verhilft zu mehr Energie und Vitalität
- Yoga fördert die Entspannung und wirkt ausgleichend
- Yoga reduziert Stress
Hinweise:
Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie Ihre eigene Übungsmatte sowie Stoppersocken, eine Decke sowie ggf. ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen. Kommen Sie in bequemer Sportbekleidung,
keine Ermäßigung möglich!
Bei nicht fristgerechter Stornierung eines Seminars ist das Kursentgelt auch bei Nichtteilnahme zu bezahlen.
Wir empfehlen Ihnen insbesondere bei Bildungsurlauben oder Lehrgängen den Abschluss einer Seminarversicherung. Mit einer Seminarversicherung können Sie sich vor entstehenden Kosten schützen. Fragen Sie hierzu Ihre Versicherung.
Kursort
VHS
Rathausstraße 431224 Peine