Kursangebote Kursdetails

T-9537P4 Rücken-Wohl - Yoga im Herbst für einen gesunden Rücken & mehr Entspannung geeignet für Männer & Frauen

Status fast ausgebucht
Beginn ab Mo. 02.09.2024, 9.00 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Heike Bengsch

Yoga und Rückenschmerzen? -  passen nicht wirklich zusammen!

Denn die sanften Übungen lösen hartnäckige Verspannungen, stärken die Rumpfmuskeln und verhindern auf diese Weise langfristig neue Blockaden. Das indische Übungskonzept des Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse unserer modernen westlichen Gesellschaft hilft gegen Rückenschmerz. Denn…


- Yoga hält Wirbelsäule und Gelenke beweglich

- Yoga stärkt Rücken- und Bauchmuskeln

- Yoga verbessert die Körperhaltung

- Yoga verbessert die Achtsamkeit

- Yoga verhilft zu mehr Energie und Vitalität

- Yoga fördert die Entspannung und wirkt ausgleichend

- Yoga reduziert Stress


Hinweise:

Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie Ihre eigene Übungsmatte sowie Stoppersocken, eine Decke sowie ggf. ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen. Kommen Sie in bequemer Sportbekleidung,



keine Ermäßigung möglich!



Kursort

VHS

Rathausstraße 4
31224 Peine

Termine

Datum
02.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rathausstraße 4, Peine, Echternplatz



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