S-9622P4 Rückenfit - Fit für den Sommer

Status
Beginn	ab Mo. 22.07.2024, 16.45 Uhr
Kursgebühr	51,00 €
Dauer	6 Nachmittage
Kursleitung	Alexandra Gorray

Sommer ist die Hochsaison für verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder Schwimmen. Ein starker Rücken ist dabei von entscheidender Bedeutung. Unser Rückenfit-Kurs bietet die ideale Vorbereitung, um die Rückenmuskulatur zu stärken und Sie für ihre Sommerabenteuer fit zu machen. Unsere Kursleiterin ist ausgebildete Physiotherapeutin und kann Ihnen dabei helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die richtige Körperhaltung im Alltag zu fördern. Durch gezielte Übungen und Tipps zur Ergonomie werden Sie Ihren Rücken fit und gesund halten können.

Der Rückenfit-Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.