Kursangebote Kursdetails

BSUGE68CL Schlafseminar - gut ein- und durchschlafen. Wie geht das? Online-Kurs

Status Anmeldung möglich
Beginn So. 27.02.2022, 11.00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Rita Bahrenburg
Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?

Es gibt viele einfache Wege, um leichter in den wohlverdienten Schlaf sinken zu können. Lernen Sie an diesem Sonntag bewährte praktische Methoden kennen, die Sie daheim gut selbst anwenden können.

Erfahren Sie, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und wie Sie seine Qualität mit ein paar einfachen Tipps und Tricks verbessern können.

Für diesen Kurs benötigen Sie:

- Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
- Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)



Kursort




Termine

Datum
27.02.2022
Uhrzeit
11:00 - 16:30 Uhr
Ort
Online, vhs.cloud



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