Kursangebote Kursdetails

BSSPS40ZO Stress beginnt im Kopf oder vor dem Kleiderschrank - Basic Kurs

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Do. 08.04.2021, 18.30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung N.N.
Einführung in das Thema: Wie kann ich meinen Alltag nachhaltiger, achtsamer und qualitativ hochwertiger gestalten. Aber auch gleichzeitig die Umwelt schonen und die Schnelllebigkeit und den Druck herausnehmen?

Stress gehört zu den größten Gefahren des 21. Jahrhunderts. Doch wie kann es sein, dass wir uns so gestresst fühlen, obwohl wir alles sofort haben können, mehr besitzen denn je und im Vergleich zur Vergangenheit der Wohlstand gestiegen ist? Ich habe dies in meiner Arbeit genauer unter die Lupe genommen. In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick, wie sie Ihr Leben wieder selbstbestimmter leben können. Sie erfahren, wie Sie ihren Alltag nachhaltiger, achtsamer und qualitativ hochwertiger gestalten können. Aber auch gleichzeitig die Umwelt schonen und die Schnelllebigkeit und den Druck herausnehmen können. Wir verbringen bis zu 30 % unserer Wochenzeit mit unserem Haushalt. Wie wäre es, wenn Sie diese Zeit reduzieren, um mehr Zeit für Ihre wahren Herzensprojekte zu haben?

Inhalte:

- Motive klären
- Mission und Vision definieren
- Warum es wichtig ist, das persönliche Wertesystem zu klären?
- Wie kann ich die Wirtschaft (Angebot und Nachhaltigkeit) beeinflussen? (z.B. Stadtbild fördern)
- Wie kann ich mein Leben nachhaltiger gestalten?
- Wie kann ich die Umwelt schonen ohne auf etwas verzichten zu müssen?
- Welche Möglichkeiten habe ich mit den Ressourcen in meinem Umfeld und der Umwelt nachhaltiger umzugehen?
- Wie beeinflusst der Onlinehandel und Fast Fashion unser Leben?
- Fremdgesteuertes vs. Selbstbestimmtes Leben
- Warum wir keinen klaren Kopf und keinen Fokus mehr machen
- Wie uns die Überflussgesellschaft handlungsunfähig macht
- Wie wir die Entwicklung von der Ego zur Wir Gesellschaft fördern können

Teilnehmerzahl: 4 - 10 Personen.


Anmeldung bitte direkt bei der VHS Braunschweig unter Anmeldung

Kursort

Online




Termine

Datum
08.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Virtueller Klassenraum



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