S-9584V4 Vinyasa Yoga - Just go with the flow!

Status
Beginn	ab Do. 16.05.2024, 18.45 Uhr
Kursgebühr	70,50 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Alexandra Gorray

Bei Vinyasa Yoga handelt sich um einen dynamischen Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow verbunden werden. Oftmals wird auch von "Meditation in Bewegung" gesprochen. Mit viel Spaß und Ausgeglichenheit können Sie dabei Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität fördern. Alle Teilnehmenden können Wünsche und Anregungen mit einbringen. So drehen sich die Yogastunden gerne auch um ein bestimmtes Thema - beispielsweise Faszien, Rücken, Atmung, Dehnung o.ä.

Gerne können Sie bei Bedarf Ihre eigene Übungsmatte mitbringen. Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen ggf. warme Socken und/oder eine Decke mit.