T-9609P4 Vital & Gesund

Status
Beginn	ab Fr. 06.09.2024, 8.50 Uhr
Kursgebühr	67,00 €
Dauer	8 Vormittage
Kursleitung	Heike Bengsch

Die einfachen Gymnastik-Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen neue Energie, verbessern die Beweglichkeit und Haltung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.

Hinweise:

Übungsmatten sind vorhanden. Bei Bedarf können Sie auch Ihre eigene Übungsmatte sowie ein großes Handtuch, Stoppersocken und ein Getränk mitbringen. Kommen Sie in bequemer Gymnastik-Bekleidung.