J-9664H4 Wassergymnastik 60 +

Status Kurs abgeschlossen
Beginn ab Mi. 04.09.2019, 10.45 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Doris Schwarze
Fit im Alter mit Wassergymnastik

Wasser - der Quell des Lebens! Aquafitness erfreut sich bei (Nicht-)Schwimmer*innen großer Beliebtheit. Im Wasser ist Bewegung nahezu schwerelos möglich, in der Gruppe kommt noch Spaß und Freude dazu. Individuell dosiert, werden Muskeln, Kreislaufsystem und Immunsystem gestärkt und trainiert. Die Atmung wird durch den sanften Druck des Wassers verbessert, der Stützapparat wird durch Kraft- und Konditionsübungen gestärkt und der ganze Körper erfährt eine wohltuende Massage. Bei unterschiedlichem Niveau und Alter kann jede*r im individuellen Tempo mitmachen und sich so einen Ausgleich zum Alltag verschaffen.

Der Eintritt für die Nutzung des Hallenbades wird am Kurstag im Hallenbad Mehrum direkt entrichtet.

keine Ermäßigung möglich!


Kurs abgeschlossen

Kursort

SHM

An der Sporthalle
31249 Hohenhameln

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
An der Sporthalle, Hohenhameln, Hallenbad Mehrum



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Andrea Ritthaler
Tel. 05171 - 401 3340
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